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Samstag, 20. Januar 2018

Es gibt sie tatsächlich...

Menschen, die bewusst boshaft durch die Welt laufen... obwohl die spirituelle Szene gerne von "die Menschen handeln alle unbewusst, denn sie träumen den Traum vom Leben" redet.


Ich schildere nun einen Fall, den ich im Zuge meiner Coachings erfahren habe und ich bin mir sicher, so manch einer wird sich wiedererkennen.
Ein Mann verlässt Frau und Kinder und sehr bald wird klar, da die Kinder noch sehr jung sind, dass die Frau aus gekränkter Eitelkeit alles daran setzt, was dem Menschen, der SIE verlassen hat, sich zu rächen.
Sie macht auch vor den Kindern nicht halt, indem sie immer wieder das Umgangsrecht erfolgreich torpediert. Sie rupft ihn finanziell bis auf die letzte Feder.

... wer von uns ist schon tatsächlich verrückt?... ein kurzer, witziger Film...

Jahre später, der Mann geht in Rente und ist den Kindern gegenüber noch immer in der Unterhaltspflicht, setzt die Frau erneut an, um an Geld zu kommen, da sie den Weg über das Jugendamt wählt. Sie weiß, dass der Mann dann erneut zur Kasse gebeten wird, obwohl die Rente nur wenig über dem Sozialhilfesatz zu beziffern ist, denn er wird nun einem nicht Erwerbstätigen gleichgesetzt.
Dem Mann droht nun, dass er aus seiner bescheidenen 2-Zimmer-Wohnung ausziehen muss, um sich ein Einzimmerappartement zu suchen. Denn er würde nun auf den niedrigsten Regelbedarf heruntergekürzt, was nach sich ziehen würde, dass seine Kinder nicht mehr bei ihm übernachten könnten.


... Unpünktlichkeit kann auch ein Zeichen von Gelassenheit sein...

Sie argumentiert: "Ich mache alles zum Wohle der Kinder!"

Ich lasse die Antwort offen, denn dieser Blog bietet ausreichend Stoff zum Diskutieren. Wie seht ihr das? 

Gibt es Menschen, die bewusst boshaft durch die Welt laufen... oder doch lieber Menschen die alle unbewusst handeln, denn sie träumen den Traum vom Leben".

Zum Schluss noch eine Anmerkung: Nimm das Leben nicht so ernst, du kommst eh nicht lebendig davon. In diesem Sinne:




(...der innere Tresor, eine Achtsamkeitübung... )
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Freitag, 19. Januar 2018

Wenn wir uns von der Anerkennung…

anderer Menschen abhängig machen, dann haben wir bereits den Grundstein gelegt, dass wir uns unglücklich fühlen. 


Gerade Menschen, die während der Kindheit weder Liebe noch Geborgenheit erfahren haben, neigen dazu, über den Weg der Anerkennung zumindest ein wenig Aufmerksamkeit von den Mitmenschen erhaschen zu wollen. Diese Aufmerksamkeit wird sogar nicht selten auch mit Liebe verwechselt. 

Später dann, wenn wir in einer Partnerschaft leben oder im Berufsleben stehen, hecheln wir der Anerkennung immer noch hinterher. Wir haben es ja nicht anders gelernt. 

... natürlich spreche ich zu mir selbst... witziges Video...

Wenn wir genau hinschauen, dann sind es nicht wir, die ausgestattet mit den Kompetenzen der Erwachsenen um Aufmerksamkeit und Anerkennung betteln, sondern es ist ein kindlicher Anteil in uns. Wenn wir genau erfahren möchten, welcher Anteil in uns diese Szene erlebt, brauchen wir uns nur fragen: „Wie alt ist dieses Kind, das da jetzt diese Gefühlswelt erlebt?“ 
Wenn wir uns selbst anerkennend auf die Schultern klopfen können, dann befreien wir uns vom Glauben, andere Menschen müssten uns dieses Gefühl geben. Und auch wenn es für viele Menschen noch sehr befremdlich tönen mag: Werden wir unser bester Freund und größter Fan! 
Und schon schaut unsere Welt ganz anders aus.

Zum Schluss noch eine Anmerkung: Nimm das Leben nicht so ernst, du kommst eh nicht lebendig davon. In diesem Sinne:




(... wann sind wir Menschen am glücklichsten?... )
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Donnerstag, 18. Januar 2018

Gibt es ein grausameres Gefühl…

als dass wir uns in unserem Leben einsam fühlen? Leider ja! 


Wir Menschen sind soziale Wesen, doch kann es auch vorkommen, dass wir uns selbst aus der Gesellschaft ausschließen. Beispielsweise aus Scham. Ihr überlegt nun, warum ich ausgerechnet diese Gefühlssensation gewählt habe? 

Nun, wenn unsere Psyche leidet, dann ist das immer noch etwas, was in der Gesellschaft stigmatisiert wird. Gerade bei Essstörungen und Borderline ist das Schamgefühl extrem ausgeprägt. Diese Menschen entfernen sich mit einer bewussten Entscheidung von ihren Mitmenschen und fühlen sich somit einsam. 

... Harry Styles... sign of the times... viel Freude beim Anschauen...

Diese drückende Last ist sicherlich nur schwer erträglich. 
Doch es kann noch schlimmer kommen. Wer das jemals erfahren hat, der wird es bestätigen können. 
Es gibt wohl nichts Grausameres, als in einer Beziehung zu leben und sich in ihr einsam zu fühlen.

Zum Schluss noch eine Anmerkung: Nimm das Leben nicht so ernst, du kommst eh nicht lebendig davon. In diesem Sinne:




(... was ist der Unterschied zwischen mögen und lieben?... )
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Mittwoch, 17. Januar 2018

Uns zuliebe...

sollten wir schon sehr gut zu uns schauen und Menschen, die uns wegen ihres negativen Verhaltens auffallen, mit der Zeit aus unserem Leben ausradieren.


Es gibt ja auch die These, dass wir mit diesen Menschen ein oder mehrere Themen aufzuarbeiten hätten, sonst wären sie wohl kaum in unserem Leben. Dem stimme ich zu, da es in meiner Welt keine Zufälle gibt. 
Doch dass wir auf Gedeih und Verderb in solchen Situationen ausharren müssen, die mit unangenehmen Gefühlsmustern untermalt sind, halte ich für einen Irrglauben. 
Wir sind nicht hier auf Erden, um zu leiden wie ein Hund, sondern um uns glücklich zu fühlen. Den Weg dahin dürfen wir gehen. 

... Meditation Muster der Angst oder Wut auflösen... geführt...

Alle Menschen verraten uns etwas über uns selbst. Nehmen wir mal an, wir würden mitten im Leben stehen und lernen einen Menschen kennen, der in uns Gefühle der Traurigkeit auslöst, da wir uns von ihm abgelehnt fühlen. Vielleicht spüren wir das nicht so deutlich, sondern nur subtil in Form von einem Verhaltensmuster, das bei etwaigen Unstimmigkeiten von Schweigen geprägt ist. 
Diese schweigende Missachtung kennen wir bereits seit unserer Kindheit. 
Nun können wir hingehen und uns fragen, wie können wir die anstehende Lernaufgabe so lösen, dass wir uns endlich glücklich fühlen? 


... Motivation: Feiere deine Ecken und Kanten...

Aushalten… innere Haltung verändern… beide Optionen sind kaum vorstellbar… dann darf es auch mal sein: Schleich dich aus meinem Leben! 
Somit wäre die Lektion gelernt, da wir aufhören, uns mit Menschen zu umgeben, die sich uns gegenüber so verhalten wie im obigen Beispiel beschrieben. 


Zum Schluss noch eine Anmerkung: Nimm das Leben nicht so ernst, du kommst eh nicht lebendig davon. In diesem Sinne:





(... Chuchichäschtli versus Hochschränkli... normal verrückt: Schweizerisch meets deutsch... )
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Dienstag, 16. Januar 2018

Ein echter Beziehungsgarant…

Menschen, die auch allein mit sich glücklich und zufrieden sein können, sind genau die, welche die besten Voraussetzungen für eine gelungene, langjährige Beziehung mitbringen. Warum ist das wohl so? 


Es gibt Menschen, die können einfach nicht allein sein. Die Ursache für diese erlebte Gefühlssensation, wenn mal wieder niemand um sie herum ist, liegt wie so oft in der Kindheit. Es sind auch die Personen, die sich von einer Beziehung in die nächste stürzen. 

Wir könnten es am besten mit Gefühlen der Leere und Unzufriedenheit beschreiben, die solche Menschen während des Alleinseins befallen. Und diese Leere gilt es möglichst schnell zu stopfen. 
Da es ihnen allerdings nicht gelingt, das Loch aus ihrem Innern heraus zu stopfen, sondern nur mithilfe von Mitmenschen, bewegen sie sich stets in Abhängigkeitsverhältnissen. Somit sind sie auch Bedürftig. 
Und das ist gewiss aus Erfahrung eine sehr schlechte Voraussetzung, um eine Beziehung zu führen. Denn die Bedürftigkeit braucht die Bedürftigkeit, sodass Liebe kein Raum bleibt, um sich entfalten zu können.

Zum Schluss noch eine Anmerkung: Nimm das Leben nicht so ernst, du kommst eh nicht lebendig davon. In diesem Sinne:



(... Fakes, falsche Freunde und Freundinnen braucht niemand von uns... )
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Montag, 15. Januar 2018

Wer den Mut aufbringt, den Weg der Heilung einzuschlagen…

der wird durch ein tiefes Tal der Tränen geschickt und erlebt emotionale Schmerzen, die sich viele Menschen nicht einmal auch nur ansatzweise vorstellen können. 


Gerade bei Traumapatienten ist sehr gut zu beobachten, dass der Weg sehr steinig und daher mit unzähligen Hürden gepflastert ist. Wir neigen ja gerne dazu, unseren Mitmenschen vorzuwerfen, sie hätten uns diese Hindernisse vor die Füße geworfen. 
Doch wenn wir es genau betrachten, dann haben wir auf verrückte, sprich auf als zutiefst schmerzlich empfundene Erfahrungen immer nur angemessen reagiert. Das bedeutet, wir haben Mechanismen entwickelt, wie wir mit diesen Hindernissen umgehen konnten. Gerade während der Kindheit scheinen wir in der Problembewältigung doch arg limitiert, aber sehr erfinderisch zu sein. Allerdings dürfen wir darauf vertrauen, dass wir intuitiv immer den besten Umgang mit dem Leiden für uns gefunden haben. 

... wer von uns ist schon tatsächlich verrückt...

So fragmentieren Traumapatienten beispielsweise ihre Erinnerungsbilder. Sie verlieren auf diese Weise ihre dramatische Gefahr. Die Kehrseite der Medaille ist, dass wir sehr oft getriggert werden können, das bedeutet, dass uns beispielsweise ein Blick, ein Wort, ein Ton… etc. pp. uns zurück in die Traumaerfahrung schicken kann. 
Was ist also nötig, um den Weg der Heilung einschlagen zu können? 
Mut und Präsenz. In der Gegenwart dürfen wir dann lernen zu beobachten, dass die Gefühlssentationen, die aus der Vergangenheit stammen, uns heute nicht mehr ängstigen brauchen. Und mit jedem Erkennen durchlaufen wir ein Tal der Tränen. Vielleicht beobachten wir nebenbei auch Wut. Sie ist ebenso in Ordnung. Wir kümmern uns bildlich gesprochen also heute als Erwachsene um den oder die verletzten, kindlichen Anteile von damals. Es lohnt sich!

Zum Schluss noch eine Anmerkung: Nimm das Leben nicht so ernst, du kommst eh nicht lebendig davon. In diesem Sinne:



(...Meditation Zentrierungs- und Achtsamkeitsübung... )
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Sonntag, 14. Januar 2018

Erst wenn du alles Hab und Gut verlierst...

wirst du wirklich erfahren, welche Menschen tatsächlich zu dir stehen.



Sehr oft erleben das Menschen, die sich aus unglücklichen Beziehungen lösen. Manchmal basiert ein sozialer Absturz auch aus anderen Motiven. Der Verlust der Arbeit beispielsweise kann eine ungewollte Kettenreaktion in Gang setzen, an ihr Ende steht die Isolation.

Ich glaube, viele Menschen haben bereits mit dieser Geschichte Erfahrungen sammeln können. So wie ein sozialer Aufstieg das soziale Umfeld verändert, so gelingt es eben auch dem sozialen Abstieg, so etwas in Gang zu setzen.
Tragisch ist, dass wir oftmals nicht mal etwas dafür können, dass wir beispielsweise plötzlich den Job verlieren. 


... nicht wir sind verrückt, sondern...

Stellen wir uns vor, ein Facharbeiter wird mit 55 Jahren gekündigt und er findet keine neue Anstellung mehr, dann wird er durchgereicht von einem soliden Einkommen über das Arbeitslosengeld bis hin zum Grundeinkommen namens Hartz VI.
Ebenso möglich ist es, dass eine Erkrankung uns unerwartet die Arbeitsstelle kostet. Unzählige Stories ranken sich um diese Thematik.
Wenn Menschen Wert auf Äußerlichkeiten legen, dann ist "man" schnell unten durch, wenn wir plötzlich vor einem Scherbenhaufen stehen. Tröstend ist allerdings, dass wir auf solche Freunde und Freundinnen getrost pfeifen können, denn sie zählten nie wirklich zu unserem Freundeskreis. 
So hat solch eine Veränderung auch etwas Positives!


Zum Schluss noch eine Anmerkung: Nimm das Leben nicht so ernst, du kommst eh nicht lebendig davon. In diesem Sinne:



(... lauscht den Klänger einer kraftvollen, schamanischen Meditation... )
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Es gibt sie tatsächlich...

Menschen, die bewusst boshaft durch die Welt laufen... obwohl die spirituelle Szene gerne von "die Menschen handeln alle unbewusst, de...